मोरिंगा पाउडरएक प्राकृतिक स्वास्थ्य उत्पादन हो जुन बढ्दो लोकप्रिय हुँदैछ।मोरिंगा पातको धुलोस्वास्थ्य क्षेत्रको नयाँ फोकस हो। यसको अनौठो फाइदा र धेरै प्रयोगहरू छन्।
मोरिंगा पाउडरशक्तिशाली प्रभावहरु संग पोषक मा धनी छ। यसमा प्रचुर मात्रामा प्रोटिन हुन्छ, जसले शरीरलाई समर्थन गर्छ र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतालाई बलियो बनाउँछ। दोस्रो,मोरिंगा पात पाउडरयसमा ए, सी, ई, क्याल्सियम र आइरन जस्ता भिटामिन र खनिजहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ। यसले शरीरलाई राम्रोसँग काम गर्न मद्दत गर्छ।मोरिंगा पातको धुलोयसमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू पनि छन् जसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न मद्दत गर्दछ। यसले रगतमा चिनी र रगतको लिपिडलाई नियन्त्रण गर्न पनि मद्दत गर्छ, जुन मधुमेह वा उच्च कोलेस्ट्रोल भएका मानिसहरूका लागि राम्रो हुन्छ।
मोरिंगा पाउडरधेरै धेरै फाइदाहरू छन्।मोरिंगा पातको धुलोप्राकृतिक र हरियो छ। यो सजिलै अवशोषित हुन्छ र पोषक तत्वहरु संग शरीर भरी।मोरिंगा पातको धुलोएक अद्वितीय स्वाद छ र तिनीहरूलाई थप पौष्टिक र स्वादिष्ट बनाउन खानामा थप्न सकिन्छ। लिन सक्नुहुन्छमोरिंगा पात पाउडरजहाँ पनि।मोरिंगा पातको धुलोकिफायती छ, त्यसैले धेरै मानिसहरूले यसको स्वास्थ्य लाभहरूको आनन्द लिन सक्छन्।
कसरी उपभोग गर्नेमोरिंगा पात पाउडर:
| 1. चिया बनाउनको लागि पानीमा एक चम्चा पाउडर मिलाउनुहोस्। एक कप पानी नाप्नुहोस्। भंग नभएसम्म हलचल। |  |
| 2. आफ्नो मनपर्ने स्मूदीमा 1 चम्चा (6 ग्राम) पाउडर मिलाउनुहोस्। स्मूदीले मोरिंगा पाउडरको मूली स्वादलाई मास्क गर्दछ। कुनै पनि स्मूदीमा मोरिंगा पाउडर थप्नुहोस्। हरियो गोभी वा पालक स्मूदीहरू मोरिंगा पाउडरको माटोको स्वादको लागि राम्रो छन्। |  |
| 3. सलाद र अन्य कच्चा खानाहरूमा मोरिंगा पाउडर छर्काउनुहोस्। मोरिंगा पाउडर संग पकाउनु हुँदैन। गर्मीले पोषक तत्व नष्ट गर्न सक्छ। यसलाई सलाद, hummus, मूंगफली बटर, र दही जस्ता कच्चा खानाहरूमा थप्नुहोस्। |  |
पोस्ट समय: अक्टोबर-11-2024
